BEST SELLER! AURA ENERGY STONE

KALUNG AURA ENERGY TIENS

Apakah Anda sering mengalami LEMAH, LETIH, LESU ??

Sistem kekebalan tubuh lemah ??

Apakah Anda jarang berolahraga ??



Apakah Anda sering bekerja di depan komputer lebih dari 6 Jam sehari ??

Apakah Anda memiliki 2 atau lebih ponsel, laptop, tablet, dll ??


ATAU...
Apakah Anda menderita merokok berlebihan??
Ketergantungan minuman keras??

Jika jawaban Anda YA, maka KALUNG AURA ENERGY dapat membantu Anda untuk mengatasi masalah kesehatan anda!

Mengapa harus KALUNG AURA ENERGY??

Karena KALUNG AURA ENERGY dihasilkan dari gabungan lebih dari 30 macam bahan-bahan 100% ALAMI. Diproses dengan pemanasan di suhu 1.600 derajat celcius dengan menggunakan teknologi tinggi Korea. Struktur-struktur internalnya yang unik mampu mengumulkan, memfokuskan dan mengeluarkan energi untuk menyeimbangkan kembal kondisi fisik, mental dan emosional kita

KALUNG AURA ENERGY mampu menyerap energy panas dan secara langsung mentransformasi panas tersebut ke dalam Bio-Energy gelombang panjang berukuran 4-16 mikron yang mampu mempengaruhi seluruh aktifitas melekular dari molekul-molekul air dalam tubuh manusia. Karenannya, sangat bermanfaat untuk meningkatkan sistem peredaran darah, menjaga fungsi metabolisme tubuh dan dengan demikian membantu mencapai kesehatan secara baik.

KALUNG AURA ENERGY dapat membangkitkan ion-ion negatif dalam tubuh. Ion negatif mampu secara Efektif meningkatkan gelombang alfa, meningkatkan energy tubuh dan mengoptimalkan kondisi tubuh serta memperbaiki konsentrasi

Untuk membuktkan apakah KALUNG AURA ENERGY dapat memperlancar dan mempercepat peredaran darah serta mengetahui kadar Ion negatif, kantor kami pernah mendatangkan beberapa alat, salah satunya Mikroskop Rontgen Kapiler Darah.

"Saat jari tangan diletakkan di bawah lensa mikroskop, anda dapat melihat pergerakan / perputaran. Energi dan Darah anda melalui Monitor Komputer, Sebelum memakai Liontin Perputaran darah lambat dan setelah memakai akan sangat terlihat bagaimana perubahan percepatan peredaran darah tersebut."

"Serta Ion tester untuk mengetahui kadar Ion Negatif dalam suatu batuan (banyak terdapat di lab.fisika), dalam gbr di bawah ini terbukti Tiens Aura Energy memiliki kandungan Ion Negatif yang tinggi."
Ion Tester KALUNG AURA ENERGY TIENS
Apalagi manfaat dari KALUNG AURA ENERGY Tiens??
☞ Mengurangi Peradangan&rasa sakit
☞ Memperlancar peredaran darah
☞ Meningkatkan ENERGI dan VITALITAS (Kuat & Tahan Lama)
☞ Menambah Kekuatan FISIK dan KESEIMBANGAN tubuh
☞ Mengurangi Penggumpalan Sel Darah Merah
☞ Mengurangi Ketegangan Syaraf
☞ Membasmi bakteri&Menghilangkan bau tak sedap
☞ Meningkatkan Sistem metabolisme
☞ Memperbaiki konsentrasi
☞ Memperkuat daya tahan tubuh
☞ Melindungi DNA dari kerusakan
☞ Meningkatkan Penyerapan Nutrisi
☞ Menunda Proses penuaan kulit dan memperbaiki sel mati
☞ Meningkatkan Kandungan oksigen dalam darah
☞ Menyembuhkan Pusing,Kesemutan dan mslh Pembuluh Darah lainya.
☞ Menyembuhkan Perut yg Sering Kembung.
☞ Mengeluarkan Racun dari gigitan Ular/serangga!!!
☞ Melindungi tubuh dari RADIASI gelombang eloktromagnetik EMF yg merugikan tubuh  (TV,Komputer,HP,BB dll.)

Gambar di atas Ilustrasi RADIASI elektromagnetik dari komputer. Radiasi berkurang sesudah pemakaian KALUNG AURA ENERGY.

Apa keunggulan KALUNG AURA ENERGY??

1.Pancaran Aura Energy tidak memerlukan media penghantar.
2.Reaksi gelombang Aura Energy mampu menghidupkan materi fisiologi yang terbentuk dari molekulmolekul.
3.Kekuatan daya tembusnya sangat kuat, reaksi hangatnya sangat bagus dan dalam menembus ke dalam jaringan bawah kulit, mengembangkan pembuluh darah halus dan menghidupkan selsel, melancarkan peredaran darah dan membuat metabolisme badan menjadi lebih sehat.


Dari Dr. Nengah Pangeresi (Dokter umum & praktisi Prana) : 
"Teman-teman saya di organisasi Pranic Energy setelah men-scan beberapa produk sejenis menyimpulkan bahwa energy yang dipancarkan KALUNG AURA ENERGY adalah yang paling halus dan deras yang ternyata juga bisa membawa kemakmuran."

PERLU BUKTI??
Kami berikan simulasi langsung yang juga dapat anda praktekkan pada teman ataupun keluarga anda.

1.REGENERASI SEL
KALUNG AURA ENERGY mampu Mengaktifkan Sel-Sel Pasif menjadi Aktif dan meningkatkan kemampuan Regenerasi sel untuk menggantikan sel-sel yang mati, pada gbr di bawah ini kami menggunakan Daun Sayur Hijau yang telah Terpotong dan Layu dalam waktu 20 menit kemudian mengalami perubahan yang drastis! Sayuran menjadi jauh lebih segar.


2.MEMPERKUAT MOLEKUL AIR (memperkuat batu es)
Lakukan percobaan dengan batu es. Bandingkan dua buah es batu satu di dalam gelas, satu di dalam dan di atas KALUNG AURA ENERGY. Terlihat es di atas KALUNG AURA ENERGY lebih tahan lama, dan di gelas satu lagi lebih cepat mencair.
Karena mampu mengaktifkan molekul air maka KALUNG AURA ENERGY bisa membuat es lebih tahan lama dan tidak cepat mencair. Dengan kata lain, pemakaian Aura Energy membuat tubuh anda tidak akan mudah dehidrasi. Tubuh jadi lebih kuat, lebih fresh, tidak mudah lusuh.


3.PENGHILANG NIKOTIN (pada rokok)
15 Menit Sebelum anda merokok taruhlah sebatang rokok diatas KALUNG AURA ENERGY, kemudian nyalakan dan hisaplah rokok tersebut seperti biasanya, apa yang anda rasakan? Nikotin rokok telah dikurangi kadarnya / di netralisir. Begitu juga yang terjadi pada Miras, arak, dan soft drink.


4.RESISTANCE TEST / UJI KETAHANAN
Demo ini membutuhkan 5 orang. Satu orang sebagai orang yang diangkat dan 4 lainnya yang mengangkat. Mintalah 4 orang untuk mengangkat orang tersebut dengan dua jari yang dikepalan seperti ingin menembak. Ujilah 4 orang yang mengangkat sebelum memakai kalung aura, mereka akan kesulitan.
Lalu kali ini cipratkan kedua tangan mereka berempat dengan menggunakan air yang telah di rendam KALUNG AURA ENERGY. Sekali lagi minta mereka mengangkat orang yang duduk. Setelah tangannya dicipratkan air Aura Energy mereka akan mampu mengangkat dengan mudah.


BUKAN HANYA ITU SAJA...

KALUNG AURA ENERGY Trendsetter para Artis-artis ibukota. Siapa saja artis-artis yang sudah merasakan khasiat dari kalung ini??

dan masih banyak lagi yang Off The Record

Jadi...
BERAPA HARGA YANG HARUS ANDA BAYAR UNTUK SEBUAH KESEHATAN ??
Harga KALUNG AURA ENERGY  hanya Rp 1.012.000,-

Mahal??????? tentunya Aura Energy sangat MURAH !!
Perhitungan Ekonomis

Jika masa pakai 2 tahun (24bln/96mggu/730hr)
Bulan : Rp. 1.012.000 : 24 = Rp. 42.166,-/bln
Minggu : Rp. 1.012.000 : 96 = Rp. 10.541,-/mggu
Hari : Rp. 1.012.000 : 730 = Rp. 1.386-/hari

Pemakaian tentunya untuk selamanya yang penting tidak pecah.

HARGA PROMO!!!
Pemesanan KALUNG AURA ENERGY hari ini Rp 1.012.000,- hanya Rp 935.000,-
Grab it FAST!!!

INFO & ORDER langsung hubungi :

Aminah NJ / Alvita O

0838-0804-1204 / 0857-8161-6346

Email : needmorehealthy@gmail.com


Cara cepat menambah tinggi badan

Pada postingan ini kami akan membahas Cara Cepat Menambah Tinggi Badan Dengan Cepat dan Alami. Setiap orang pasti mengingikan tinggi badan yang ideal. Tinggi badan yang ideal akan memberikan kepercayaan diri kepada pemiliknya. Masyarakat kita juga mempercayai bahwa penampilan seseorang akan semakin bagus jika ditunjang dengan tinggi badan ideal. Selain mengenai penampilan, tinggi badan yang cukup juga diperlukan untuk profesi tertentu. Profesi seperti polisi, kemiliteran, pramugari, model serta profesilainnya mengharuskan kita untuk memiliki tinggi badan tertentu. Bagi kamu yang saat ini ingin meninggikan badan berikut adalah tipsnya :
#Tidurlah yang cukup
Cara Meninggikan Badan
Human Growth Hormone bekerja pada saat kita tidur. Jika kamu kekurangan tidur tentu kerja hormon pertumbuhan tidak bekerja dengan optimal. Efeknya tentu saja pertumbuhan tinggi badan kamu tidak maksimal. Jadi bagi kamu yang ingin menaikkan tinggi badan kamu pastikan kamu tidur dengan cukup setiap harinya. Tidur yang disarankan adalah tidur yang nyenyak. Untuk mewujudkan ini maka disarankan untuk mematikan gadget kamu sebelum tidur.
#Makanlah Makanan Yang Bernutrisi Tinggi
Untuk pertumbuhan yang optimal, nutrisi memegan peranan yang sangat penting. Bukti bahwa nutrisi yang bagus dapat meningkatkan tinggi badan dapat kita lihat pada perbandingan tinggi badan kita dengan generasi orang tua atau kake dan nenek kita. Beberapa puluh tahun lalu tingkat kesejahteraan ekonomi negara kita tidak sebaik sekarang, akibatkanya sumber makanan untuk dikonsumsi menjadi terbatas. Karena sumber makanan terbatas maka tinggi badan orang dulu lebih pendek dibandingkan tinggi badan orang saat ini. Jadi jelas nutrisi memegang peranan yang sangat penting dalam meningkatkan pertumbuhan tinggi badan.
Supaya tinggi badan optimal maka nutrisi yang disarankan adalah sebagai berikut:


1.Konsumsilah makanan dengan jumlah kalsium tinggi. Kalsium berperan dalam pertumbuhan tulang sehingga tinggi badan akan semakin optimal.
2.Makanlah sumber makanan yang kaya akan vitamin D. Pada anak-anak dan remaja, vitamin D membantu pertumbuhan tulang dan otot. Sumber makanan yang kaya akan vitamin D  adalah sebagai berikut: yogurt, susu, keju, sardin, telur, ikan salmon, bayam, sereal, ikan tongkol dan masih banyak sumber lainnya.
3.Makanlah makanan yang memiliki protein tinggi. Daging, telor, susu kedelei merupakan beberapa sumber protein yang bisa didapatkan dengan mudah. Protein sangat dibutuhkan oleh tubuh kamu dalam meningkatkan pertumbuhan secara optimal.
4.Makanlah makanan yang kaya akan zinc. Zinc berfungsi untuk mengoptimalkan kerja hormon sehingga hormon pertumbuhan dapat bekerja optimal. Contoh makan makanan yang mengandung zinc adalah sebagai berikut: daging, makanan laut, yogurt, keju serta aneka biji-bijian dan kacang-kacangan.
5.Makanlah secara teratur. Tahukah kamu bahwa jika kamu makan secara teratur maka penyerapan nutrisi akan berjalan dengan optimal. Hal ini berbeda jika kamu makan tidak teratur dan makan sekali banyak.
6.Makan berlebihan dalam satu waktu tidak baik bagi kesehatan dan penyerapan nutrisi pun berjalan tidak optimal.

#Berolahraga secara teratur.
ada beberapa jenis olahraga yang sangat disarankan bagi yang ingin meninggikan badan. Olahraga tersebut adalah: berenang, basket, skipping, bersepeda. Olahraga seperti berenang, basket, skipping maupun bersepeda akan merangsang pertumbuhan tulang. Disarankan untuk olahraga teratur. Olahraga yang teratur akan memacu sekresi HGH (Hormon Growth Hormone) secara maksimal. HGH adalah hormon pertumbuhan pada manusia yang mengatur pertumbuhan pertumbuhan primer (tinggi/panjang) dan pertumbuhan sekunder (besar/lebar)
#Biasakanlah Postur Tubuh Yang Tegap
Postur tubuh yang bungkuk akan memberikan kesan bahwa kamu lebih pendek dari seharusnya. Oleh sebab itu biasakanlah jalan dengan badan yang tegap. Badan yang tegap selain memberikan kesan tubuh ideal juga akan meningkatkan kepercayaan dirimu. Untuk membantu postur badan yang tegap mari biasakan duduk lurus dan tidak membungkuk
#Pakailah Suplemen Peninggi Yang Alami, Aman dan Telah Terbukti
Cara Meninggikan Badan
Untuk suplemen peninggi badan pilihlah suplemen yang mengandung kalsium dan zinc yang tinggi. Serta pilihlah produk yang telah mendapatkan sertifikasi dari Badan POM, Depkes dan Halal MUI. Untuk produk peninggi yang ada dipasaran kami sarankan untuk menggunakan suplemen peninggi badan Nutrient High Calcium Powder (NHCP) dan Zinc Capsules Supplement dari perusahaan Tiens. Produk ini memiliki kualitas terbaik di pasaran. Bagi kamu yang ingin tahu lebih banyak mengenai Obat Peninggi Badan Herbal NHCP silakan buka link berikut ini : 
# Berkonsultasilah Kepada Dokter dan Ahli Gizi Terdekat
Jika tinggi badan kamu tidak optimal cobalah untuk berkonsultasi dengan ahli gizi dan dokter terdekat. Konsultasi dengan dokter secara intensif maka kamu akan mendapatkan masukan yang berharga. Selain itu dokter dan ahli gizi ini akan dapat menemukan penyebab kenapa tinggi badan anda tidak optimal.
Untuk kamu yang ingin tinggi badan optimal maka ikutilah point Cara Cepat Menambah Tinggi Badan di atas. Jika kita berusaha dengan sungguh-sungguh maka tinggi badan yang optimal bisa kita dapatkan.

Penyakit Stroke

Penyakit Stroke adalah gangguan fungsi saraf yang terjadi mendadak akibat pasokan darah ke suatu bagian otak sehingga peredaran darah ke otak terganggu. kurangnya aliran darah dan oksigen menyebabkan serangkaian reaksi biokimia, yang dapat merusakkan atau mematikan sel-sel saraf di otak sehingga menyebabkan kelumpuhan anggota gerak, gangguan bicara, penurunan kesadaran.
Penyakit Stroke
Dahulu penyakit stroke hanya dialami oleh orang-orang yang berusia lanjut karena proses penuaan menyebabkan pembuluh darah mengeras dan menyempit (arteriosclerosis)  namun di era modern ini kecenderungan stroke mengancam usia produktif  karena kurangnya perhatian pada pola makan sehat tanpa memperhatikan kandungan kadar kolesterol tinggi atau tidak .
Makanan dengan kandungan kolesterol tinggi  dapat memicu menumpuknya endapan lemak pada pembuluh darah menuju ke otak sehingga terjadi penyempitan sehingga pasokan darah dan oksigen berkurang dan hal ini juga memungkinkan terjadinya pecah pembuluh darah karena penyempitan pembuluh darah menyebabkan jantung memompa darah lebih cepat.
Suatu ateroma (endapan lemak) bisa terbentuk di dalam pembuluh darah arteri karotis sehingga menyebabkan berkurangnya aliran darah. Keadaan ini sangat serius karena setiap pembuluh darah arteri karotis dalam keadaan normal memberikan darah ke sebagian besar otak. Endapan lemak juga bisa terlepas dari dinding arteri dan mengalir di dalam darah, kemudian menyumbat arteri yang lebih kecil. ~ id.wikipedia.org
Di indonesia penyakit stroke  merupakan penyakit nomor tiga yang mematikan setelah penyakit jantung, kanker dan sebagian besar serangan strok ini terjadi secara mendadak, berlangsung sangat cepat dan menyebabkan kerusakan otak dalam beberapa menit (completed stroke). Kemudian stroke bertambah buruk dalam beberapa jamdan dalam 1 – 2 hari kematian jaringan otak meluas (stroke in evolution)

Jenis Penyakit Stroke

Jenis penyakit stroke dibagi menjadi dua jenis yaitu strok iskemik dan strok hemorragik.
Stroke hemorrhagic
Pada stroke hemorrhagic, pembuluh darah pecah sehingga menghambat aliran darah yang normal dan darah merembes ke dalam suatu daerah di otak dan merusaknya. Hampir 70 persen kasus stroke hemorrhagik terjadi pada penderita hipertensi.
Stroke iskemik
Pada stroke iskemik ini aliran darah ke otak terhenti karena penumpukan kolesterol pada dinding pembuluh darah (aterosklerosis) atau menyumbatnya pembuluh darah ke otak karena pembekuan darah.  Penyumbatan bisa terjadi di sepanjang jalur pembuluh darah arteri yang menuju ke otak. Darah ke otak disuplai oleh dua arteria karotis interna dan dua arteri vertebralis. Arteri-arteri ini merupakan cabang dari lengkung aorta jantung (arcus aorta). Hampir sebagian besar pasien atau sebesar 83% mengalami penyakit stroke jenis iskemik.

Stroke bisa di cegah!
Mulailah dengan mengatur pola hidup yang sehat. Aturlah 4 Pola hidup ini:
1. Pola Makan
2. Pola Tidur
3. Pola Olahraga
4. Pola Pikir

Ditambah konsumsilah Suplemen Herbal untuk Mencegah terjadinya Stroke.

Penyakit Jantung

Penyakit yang berkaitan erat dengan masalah pembuluh darah ini merupakan penyakit yang sangat menakutkan karena penyakit jantung termasuk penyebab utama kematian di negara maju, bahkan saat ini di indonesia penyakit jantung  menempati urutan pertama sebagai penyebab kematian.
Penyakit jantung dan masalah pembuluh darah sering dianggap sebagai penyakit monopoli orang tua. Dahulu memang penyakit tersebut diderita oleh orang tua terutama yang berusia 60 tahun keatas, karena usia juga merupakan salah satu faktor resiko terkena penyakit jantung dan stroke

Penyakit Jantung Koroner

Penyakit jantung koroner ditandai dengan adanya endapan lemak (ateroma atau plak) yang berkumpul di dalam sel dan melapisi dinding arteri koroner (pembuluh koroner) yang secara bertahap penumpukan lemak ini akan menyebar hingga pada bagian percabangan dua arteri utama.
jantung koroner
jantung koroner

Terjadinya proses pembentukan ateroma (aterosklerosis) yang terus membesar akan berpotensi memecah ateroma hingga beberapa bagian dan sebagian dari  pecahan ateroma tersebut biasanya akan masuk kedalam aliran darah dan membentuk bekuan-bekuan darah atau gumpalan darah yang nantinya akan mempersempit pembuluh darah arteri dan menyumbat aliran darah menuju jantung
Jika penyumbatan arteri koroner semakin memburuk maka akan mengakibatkan terjadinya iskemi (berkurangnya pasokan darah) pada otot jantung dan  menyebabkan kerusakan pada sel-sel jantung. Sehingga menyebabkan angina (nyeri dada) dan serangan jantung (infar miokardial)

Gagal Jantung : Penyakit jantung  karena berkurangnya kemampuan kerja jantung

Gagal jantung adalah suatu keadaan serius, dimana jumlah darah yang dipompa oleh jantung setiap menitnya (cardiac output, curah jantung) tidak mampu memenuhi kebutuhan normal tubuh akan oksigen dan zat zat makanan.
Jantung Koroner
Jantung Koroner

Dengan kata lain adalah berhentinya sirkulasi normal darah yang disebabkan karena adanya kegagalan dari ventrikel jantung untuk kontraksi secara efektif pada saat systole akan menghentikan .
Akibat kekurangan penyediaan darah, menyebabkan kematian sel dari kekurangan oksigen. Cerebral hypoxia atau kekurangan penyediaan oksigen ke otak menyebabkan korban kehilangan kesadaran dan berhenti bernafas dengan tiba-tiba
Gagal jantung adalah kondisi gawat medis yang bila tidak ditangani dengan segera akan menyebabkan kematian dalam waktu beberapa menit. Pertolongan pertama untuk orang yang terkena gagal jantung adalah cardiopulmonary resscitation. Kadang orang salah mengartikan gagal jantung sebagai berhentinya jantung, karena sebenarnya istilah gagal jantung menunjukkan berkurangnya kemampuan jantung untuk mempertahankan beban kerjanya

Penyakit Serangan Jantung

Serangan jantung (infark miokardial) adalah suatu keadaan dimana secara tiba-tiba terjadi pembatasan atau pemutusan aliran darah ke jantung, yang menyebabkan otot jantung (miokardium) mati karena kekurangan oksigen.
serangan jantung
Kebanyakan serangan jantung terjadi karena penyempitan pembuluh arteri yang berlangsung selama bertahun-tahun, ini bisa disebakan karena timbunan lemak pada dinding arteri / urat nadi, beberapa faktor yang menyebabkan pembentukan timbunan lemak tersebut antara lain adalah merokok, tekanan darah tinggi, diet yang tidak benar, kurang olah raga, obesitas/kegemukan dan lain-lain.
Di Inggris, pada usia antara 30-69 tahun, terdapat 6 dari 1000 orang laki-laki terkena penyakit serangan jantung setiap tahun, sedangkan untuk wanita lebih rendah yaitu 2 dari 100 orang. Pria mempunyai kemungkinan tiga kali lebih besar dari wanita. Setengah dari penderitanya kemudian terkena komplikasi serius lalu meninggal akibat gagal jantung (cardiac arrest) secara penuh karena jantung secara  total berhenti bekerja dalam 3 sampai 4 jam setelah serangan jantung tersebut. Hal ini menunjukkan betapa penangan penyakit jantung harus ditangani secara cepat

 photo solusiuntukandaedit_zpsdc56eeb3.png
sumber : isa & Laras

Makanan yang mengandung Kolesterol

Kolesterol merupakan zat berwarna putih yang dapat ditemukan disetiap sel tubuh. Pada dasarnya kolesterol dibutuhkan tubuh untuk membuat hormon dan vitamin D yang dapat diproduksi oleh hati.  Namun jika kita terlalu banyak mengkonsumsi makanan lemak jenuh berkadar tinggi maka hati akan memproduksi kolesterol lebih banyak lagi.
Kadar kolesterol yang tinggi tidak selalu ditandai dengan badan yang gemuk hanya saja memang rata-rata yang berbadan gemuk rawan terhadap kadar kolesterol yang tinggi. Untuk itu kita perlu mewaspadai bahan makanan yang mengandung kolesterol tinggi karena zat yang satu ini merupakan pemicu utama dari penyakit jantung dan pembuluh darah
Berikut ini daftar komposisi makanan beserta kandungan kolestrol tinggi dalam tiap 100 gram :

Makanan Kadar Kategori

(per 100 gram) Cholesterol (mg) (Anjuran)

Putih telur ayam 0 Sehat

Daging ayam tanpa kulit 60 Sehat

Daging bebek tanpa kulit 50 Sehat

Daging sapi tanpa gajih 70 Sehat

Daging kambing tanpa gajih 70 Sehat

Ikan 70 Sehat

Susu sapi full cream 85 Sesekali

Ham (daging asap) 98 Sesekali

Iga sapi 100 Sesekali

Daging sapi dengan gajih 125 Sesekali

Keju 100 Hati-hati

Sosis daging 150 Hati-hati

Kepiting 150 Hati-hati

Udang 125 Hati-hati

Kerang 160 Hati-hati

Belut 185 Bahaya

Coklat 290 Bahaya

Mentega 250 Bahaya

Jeroan sapi 380 Bahaya

Kuning telor 550 Bahaya

Jeroan kambing 610 Bahaya

Cumi-cumi 1170 Pantang

Otak 2000 Pantang
Untuk itu ada baiknya anda perlu memperhatikan tabel diatas sebagai acuan untuk mengkonsumsi bahan makanan apa saja yang aman dari kolesterol tinggi. Untuk kategori bahaya dan pantang sebaiknya tidak dikonsumsi oleh penderita hipertensi dan penyakit jantung karena dapat memicu serangan jantung dan pembuluh darah



Sumber : Penuntun Diet, Instalasi Gizi RSCM dan Assosiasi Dietesien Indonesia, Gramedia Pustaka Utama 2005

KOLESTEROL


Kolesterol adalah zat berwarna putih seperti lilin yang dapat ditemukan disetiap sel tubuh karena merupakan salah satu komponen lemak ( selain asam lemak bebas, trigliserida dan fosfolipid ) yang di produksi oleh hati. kolesterol berfungsi untuk membangun dinding sel, memperkuat membran sel dan membuat hormon-hormon tertentu seperti hormon steroid.
Pada dasarnya kolesterol dibutuhkan oleh tubuh untuk membuat hormon dan vitamin D, serta merupakan bagian asam empedu yang memecah lemak dalam sistem pencernaan. Kebutuhan kolesterol dalam tubuh sebenarnya sudah tercukupi pada lemak yang diproduksi oleh hati namun jika mengkonsumsi makanan lemak jenuh berkadar tinggi maka hati akan memproduksi kolesterol lebih banyak lagi sehingga menyebabkan kolesterol yang berlebih. Kolesterol yang berlebih dan tak digunakan sesuai fungsinya akan bercampur dalam darah (lemak darah)
Kadar kolesterol  yang berlebihan didalam darah dapat menimpulkan endapan-endapan lemak yang menempel pada dinding pembuluh darah, membentuk bekuan dan plak yang menyumbat arteri dan akhirnya memutuskan aliran darah ke jantung yang dapat menyebabkan serangan jantung atau bahkan  menghambat perdaran darah menuju otak (aterosklerosis) yang akan memicu penyakit stroke.
Untuk menghindari penyakit kolesterol maka kita perlu mengetahui dan  memperhatikan makanan yang mengandung kolesterol apa saja yang aman untuk dikonsumsi karena kolesterol merupakan biang dari penyakit degenaratif  karena Aterosklerosis bisa terjadi pada arteri di otak, jantung, ginjal, organ vital lainnya.

Tanda dan Gejala Kolesterol Tinggi

Sebagian orang merasakan sakit kepala dan pegal-pegal sebagai gejala awal. Gejala ini muncul sebagai akibat dari kurangnya oksigen. Kadar kolesterol yang tinggi menyebabkan aliran darah menjadi kental sehingga oksigen menjadi kurang. Meskipun demikian rasa sakit kepala dan pegal-pegal tidak selalu menjadi tanda bahwa seorang penderita memiliki kolesterol tinggi karena hal tersebut  bukan  gejala dan tanda yang spesifik. Namun biasanya penderita kolesterol tinggi (hiperkolesterol) diketahui setelah dinyatakan menderita penyakit jantung koroner atau penyakit stroke. Kadar kolesterol terbagi menjadi dua bagian
  1. Kolesterol HDL (High Density Lipoprotein) yang merupakan kolesterol baik karena kemampuannya untuk membersihkan pembuluh darah arteri karena HDL merupakan lemak yang dapat melarutkan kandungan lemak jenuh, sedangkan
  2. Kolesterol LDL (Low Density Lipoproteins) yang biasa dikenal sebagai lemak jenuh / kolesterol jahat yang membuat endapan dan plak yang menyumbat pembuluh darah arteri, lemak jenis ini biasanya bersumber pada makanan hewani dan produk-produk makanan olahan, seperti daging, produk susu, kripik  dan junkfood

Penyebab kolesterol Tinggi

Pada umumnya kebanyakan  orang beranggapan bahwa kolesterol tinggi hanya dialami oleh mereka yang sudah tua atau orang-orang yang berbadan gemuk saja. Namun faktanya penyakit kolesterol ini dapat diderita oleh siapa saja tanpa mengenal usia karena pola makan yang tidak seimbanglah yang menjadi salah satu penyebab utamanya.
Makanan yang banyak mengandung kolesterol dengan kadar lemak jenuh akan meningkatkan kadar kolesterol LDL (Low Density Lipoproteins), Trigliserida, dan Lp(a) dalam darah.  Lemak jenuh ini berasal dari daging dan produk olahan susu yang akan meningkatkan kadar kolesterol darah. Beberapa minyak tumbuhan juga diketahui memiliki kadar lemak jenuh yang tinggi seperti minyak yang terbuat dari buah kelapa dan sawit Selain pola makan yang tidak seimbang, faktor keturunan, kelebihan berat badan (obesitas), merokok serta jarang berolahraga merupakan penyebab umum kolesterol tinggi.

Bagaimana cara mengatasi kelesterol anda?
 

Maag Kronis

Maag merupakan penyakit yang dipicu oleh kelebihan asam yang diproduksi oleh lambung yang menyebabkan iritasi di selaput lendir lambung. Pada umumnya maag terbagi menjadi dua macam yaitu maag kronis dan maag akut.

Maag kronis adalah penyakit maag yang intensitasnya lebih parah dari maag biasa. Sakit maag kronis atau syndrom dispepsia dapat menyebabkan penderitanya muntah darah, bahkan tak jarang mengakibatkan penderitanya mengalami penurunan berat badan secara drastis.

Dan maag kronis juga bisa disebabkan akibat stress, bakteri helicobakter pylori akan menimbulkan gangguan dilambung dan usus 12 jari yang jika tidak diperhatikan dengan baik. Kuman berkembang akibat mengkonsumsi makanan atau air yang kotor sehingga berujung pada penyakit maag kronis, karena kuman ini hanya tinggal di lambung. Pada keadaan parah, penyakit maag kronis dapat mengakibatkan pendarahan pada lambung, bahkan jika maag kronis di diamkan tanpa pengobatan bisa mengakibatkan kanker lambung.
Bisa juga berupa luka di kerongkongan yang terasa panas terbakar, mulut pahit, dan sering bersendawa. Hal ini disebabkan terlalu banyak mengkonsumsi lemak dan sedikit serat. Pola makan yang tidak teratur ini bisa mengakibatkan adanya klep di kerongkongan, dan mengakibatkan rasa tidak nyaman jika asam lambung naik ke kerongkongan.

Orang yang mengkonsumsi obat rematik selama lebih dari 1 bulan biasanya juga tidak menyadari kalau lambungnya luka parah. Gangguan baru disadari setelah mengalami pendarahan. Dalam keadaan normal, ada keseimbangan antara faktor agresif yang merusak lambung dan depensif yang melindungi lambung. Hal ini bisa menimbulkan terjadinya penyakit maag kronis sampai kanker lambung.

Penyakit maag kronis biasanya akan kembali kambuh bila penderita tidak perduli dengan pola makan secara teratur. Sakit maag kronis rupanya akan menyebabkan beberapa penyakit lain mengikutinya. Obat maag yang dijual dipasaran berguna untuk mengurangi asam lambung dan cenderung bersifat menetralkan. Bila obat tersebut secara terus-menerus dalam jangka panjang, maka akan mengakibatkan terganggunya kinerja ginjal.

Tidak perlu khawatir dengan penyakit Maag yang anda derita saat ini, karena kami punya solusinya!